Лечебная физкультура (ЛФК)

Пройти ЛФК


Что мы лечим

  • Последствия травм верхних, нижних конечностей, опорно-двигательного аппарата
  • Восстановление после операций на суставы и позвоночник
  • Реабилитация после эндопротезирования
  • Последствия ОНМК
  • После онкологии: пациенты с лимфостазом.
  • Реабилитация после инфаркта миокарда
  • Сердечная недостаточность
  • Дыхательная недостаточность

Занятия в зале лечебной физкультуры способствуют улучшению физического состояния, повышению функциональных возможностей и снижению болевых ощущений.

Задача ЛФК в центре реабилитации МРиК ФМБА — разработать мышечный тонус, а также устранить контрактуры суставов через групповые или индивидуальные занятия.

Почему к нам обращаются

1

Опытные тренера с медицинским образованием обеспечивают индивидуальный подход к каждому пациенту.

2

Современные медицинские тренажеры нового поколения: артромоты и артарены, которые помогают в восстановлении после травм и болезней.

3

Силовые тренажеры для укрепления различных групп мышц, что позволяет не только восстановить здоровье, но и создать красивое тело.

4

Помимо ЛФК в центре проводятся физиотерапевтические процедуры — удобно после ЛФК сразу пойти на физиотерапию или массаж.

Занятия физкультурой в центре МРиК ФМБА направлены на достижение лучших результатов реабилитации, а также укрепления организма.

Если вы ищите центры в Москве, где можно взрослому заниматься ЛФК, запишитесь в наш центр. Мы предлагаем программы, которые помогают улучшить общее состояние здоровья, а также восстановить физическую активность.

Записаться

Методы лечения

Механотерапия

Механотерапия включает в себя использование специальных тренажеров и устройств, которые помогают пациентам восстанавливать функции движений. Эта методика эффективна для укрепления мышц, улучшения координации и восстановления после травм. В нашем центре реабилитации механотерапия проводится под контролем опытных ЛФК-специалистов, что обеспечивает безопасность и эффективность занятий.

ЛФК индивидуальные занятия

Индивидуальные занятия реабилитационного центра позволяют создать персонализированную программу занятий лечебной физкультурой, которая учитывает уникальные потребности и возможности пациента. Врач разрабатывает специальный комплекс упражнений, направленный на восстановление функций организма и улучшение физической формы. Индивидуальный подход способствует более быстрому достижению результатов и повышению мотивации.

ЛФК групповые занятия

Занятия в группе помогают улучшить общее настроение и мотивацию, что делает процесс реабилитации более эффективным и приятным.
Проводятся в зале лечебной физкультуры, где пациенты занимаются под руководством квалифицированного инструктора. Эта методика способствует не только восстановлению физической активности, но и созданию поддержки со стороны других участников.

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика является важным аспектом в зале лечебной физкультуры, особенно для пациентов с заболеваниями органов дыхания. Этот метод помогает улучшить вентиляцию легких, увеличить ёмкость дыхания и повысить общую выносливость. Занятия ЛФК проводятся в нашем центре реабилитации и могут включать различные техники, такие как диафрагмальное дыхание и дыхательные упражнения, что способствует общему оздоровлению пациента.

Почему ЛФК в центре эффективнее самостоятельных занятий?

Групповое ЛФК

Лечебная физическая культура — это не просто набор упражнений, а специально разработанная система, которая проводится под контролем специалистов. На первый взгляд может показаться, что занятия можно проводить самостоятельно, однако эффективность и безопасность ЛФК значительно выше, если они проходят в условиях центра реабилитации.


1

Контроль выполнения и безопасность

Когда вы занимаетесь в зале лечебной физкультуры, каждый шаг курирует опытный инструктор. Он следит за правильностью выполнения упражнений, соблюдением техники, а также вашей реакцией на нагрузку.

Это особенно важно при восстановлении после травм или при наличии хронических заболеваний, где неправильные движения ухудшает состояние. ЛФК-врач вовремя подкорректирует технику и подберет альтернативные упражнения, если что-то вызывает дискомфорт.


2

Индивидуальный подход и корректировка программы

Занимаясь ЛФК в МРиК ФМБА в Москве, вы получаете комплексную помощь. Врач в медицинском центре разрабатывает программу ЛФК с учетом вашего состояния здоровья, возраста, уровня подготовки, конкретных задач. Это важное преимущество по сравнению с самостоятельными занятиями, когда подход «наугад» может не только не принести пользы, но и причинить вред.

В процессе тренировок инструкторы ЛФК постоянно оценивают прогресс и вносят изменения в программу, чтобы увеличить эффективность занятий.


3

Доступ к профессиональному оборудованию

Зал лечебной физкультуры реабилитационного центра оснащен специализированными тренажерами и оборудованием, которые помогают безопасно развивать мышцы, суставы и связки. На таком оборудовании легко контролировать нагрузку, а также прорабатывать слабые или травмированные зоны тела. Самостоятельные занятия в домашних условиях не дадут такой возможности и часто ограничены минимальным инвентарем.

4

Мотивация и регулярность

Занимаясь ЛФК в реабилитационном центре в Москве, вы обретаете постоянный график и поддержку команды специалистов, которые мотивируют на регулярные занятия.

Это помогает быстрее увидеть результат и не пропускать тренировки, что важно для стабильного прогресса и успешного восстановления. Самостоятельные занятия часто прекращаются на стадии, когда человек не видит быстрых результатов, и он теряет мотивацию продолжать.

Запишитесь на ЛФК в наш лечебно-реабилитационный центр в Москве, чтобы начать путь к полноценному восстановлению с помощью проверенной и безопасной программы.


Часто задаваемые вопросы

Какие противопоказания к проведению лечебной физкультуры?

Главным противопоказанием является период обострения хронического заболевания, когда физические нагрузки усугубляют состояние.

Также занятия ограничиваются при острых инфекционных заболеваниях, тяжелых сердечно-сосудистых нарушениях, высоком артериальном давлении или наличии незаживших ран.

Перед началом занятий лечебной физкультурой в нашем центре мы обязательно проводим консультацию, чтобы оценить состояние пациента и выявить возможные ограничения.

Сколько занятий входит в курс ЛФК?

Длительность курса зависит от состояния пациента.

Для восстановления после онкологических заболеваний курс длится 10 дней.
В остальных случаях курс составляет 9 дней, и этого времени достаточно для достижения значительных результатов в укреплении организма.

При записи на ЛФК мы всегда предоставляем консультацию врача по оптимальной продолжительности курса.

Сколько человек в ЛФК группах?

Группы ЛФК в нашем центре реабилитации состоят из 8-9 человек, благодаря этому тренеру удаётся уделять внимание каждому пациенту.

Занятия проводятся в комфортных условиях: участники выполняют упражнения сидя на стуле, лежа на ковриках или на фитболах, в зависимости от программы.

Сколько длится 1 занятие?

Продолжительность занятий зависит от формата и целей восстановления.

В нашем центре занятия лечебной физкультурой адаптированы к потребностям пациента и состоянию его здоровья.

  • Индивидуальные занятия ЛФК: Если пациент проходит восстановление после острого нарушения мозгового кровообращения, длительность одного индивидуального занятия составляет около 40 минут. При восстановлении после травм продолжительность одного занятия составляет 30-35 минут.
  • Групповые занятия ЛФК: Подходят для пациентов, которые нуждаются в поддерживающей физической активности и укреплении организма в комфортной обстановке. Длительность 30 минут.

Можно ли пройти ЛФК по ОМС или только платно?

Да, курс занятий лечебной физкультурой можно получить бесплатно, по ОМС в рамках программы медицинской реабилитации. Для уточнения подробностей позвоните по телефону +7 (495) 128 76 69 или Оставьте заявку

При прохождении курса ЛФК по ОМС количество занятий назначает врач.

При желании вы можете посещать занятия платно

Наши специалисты

    Запишитесь на консультацию
    Вам перезвонит наш оператор и согласует удобную дату и время

    Укажите правильный ответ.