Общий массаж

• Режим работы: 08:00-20:00
• Массаж по адресу: г. Москва, Алтуфьевское шоссе, дом 37 «А», строение 1 Посмотреть на карте
• Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА
• Цены
• Записаться онлайн

Это процедура, которая помогает восстановить силы, снять напряжение и улучшить общее состояние организма. Но что включает в себя такой массаж, сколько длится профессиональный общий массаж и какие противопоказания. Расскажем обо всем по порядку.

Общий медицинский массаж охватывает все части тела: спину, шею, конечности, грудь, живот и ягодицы. Основное воздействие:

• Стимулирует приток крови ко всем органам, насыщает ткани кислородом.
• Массаж расслабляет мышцы, устраняет зажимы и уменьшает боли.
• Активизирует обмен веществ и способствует выведению токсинов.
• Помогает справляться со стрессом, улучшает качество сна.
• Стимулирует лимфоток, способствует укреплению защитных сил организма.

Пациенты часто интересуются: что входит в общий массаж и какие техники используются? В ходе сеанса массажист прорабатывает все части тела: спину, плечи, шею, руки, ноги и живот. В зависимости от целей пациента могут использоваться разные методики: классический, лечебный, расслабляющий или лимфодренажный массаж.

Показания к проведению общего медицинского массажа тела

Хроническая усталость и стресс.

Массаж помогает расслабить мышцы и снять нервное напряжение.

Мышечные боли.

Если вы сталкиваетесь с дискомфортом в спине, шее или конечностях, общий медицинский массаж тела может стать эффективным решением.

Нарушение кровообращения.

Процедура стимулирует крово- и лимфоток, улучшая обмен веществ в тканях.

Восстановление после физических нагрузок.

Спортсменам и активным людям массаж помогает избежать перенапряжения мышц.

Сидячий образ жизни.

При недостатке движения массаж стимулирует тонус организма.

Общий массаж улучшает кровообращение, снимает напряжение, укрепляет иммунитет и помогает при различных заболеваниях. Делать общий массаж тела полезно при проблемах с позвоночником, суставами, нервной и сердечно-сосудистой системой. Он снижает стресс, облегчает дыхание, улучшает пищеварение и ускоряет восстановление после травм.

Процедура подходит и для профилактики, при высоких нагрузках и малоподвижном образе жизни. Время общего массажа составляет от 30 до 90 минут в зависимости от целей.

Виды общего медицинского массажа тела

Процедура может охватывать всё тело, но также выполняться с акцентом на определённые зоны в зависимости от потребностей пациента. Делать общий массаж тела полезно для снятия напряжения, улучшения кровообращения и общего оздоровления.

• Голова и шейно-воротниковая зона. Улучшает кровоснабжение головного мозга, снимает головную боль, усталость и стресс, помогает при шейном остеохондрозе.
• Спина. Снимает мышечное напряжение, устраняет боли, улучшает осанку и предотвращает заболевания позвоночника.
• Пояснично-крестцовая зона. Помогает при болях в пояснице, радикулите, способствует расслаблению и восстановлению после нагрузок.
• Руки и кисти. Улучшает подвижность суставов, снимает усталость, способствует расслаблению, а также профилактике туннельного синдрома.
• Ноги и стопы. Улучшает циркуляцию крови, снимает отёки, помогает при варикозном расширении вен и усталости ног.
• Грудная клетка. Улучшает дыхательную функцию, применяется при заболеваниях лёгких, помогает при бронхите и пневмонии.
• Живот. Улучшает пищеварение, помогает при метеоризме, запорах и уменьшает жировые отложения.

Общий массаж тела включает в себя проработку всех ключевых зон, от головы до стоп, с учётом индивидуальных потребностей. Он улучшает кровообращение, снимает напряжение, помогает при болях, а также способствует общему оздоровлению.

Регулярные массажные сеансы – это не только приятная процедура, но также важная часть заботы о здоровье.

Противопоказания для общего массажа

Хотя массаж приносит огромную пользу организму, в некоторых случаях он может навредить. Перед тем как записаться на процедуру, важно убедиться, что у вас нет противопоказаний, чтобы избежать возможных осложнений или неприятных последствий.

• Повышенная температура или инфекционные заболевания
• Нарушения свертываемости крови, тромбозы
• Кожные заболевания или воспаления
• Онкология
• Беременность на некоторых сроках
• Серьезные хронические болезни без согласования с врачом.

Пренебрежение противопоказаниями наносит вред организму, поэтому важна предварительная консультация с врачом.

Как подготовиться к общему массажу тела

Чтобы процедура принесла пользу, важно правильно к нему подготовиться. Следование простым рекомендациям поможет сделать процедуру более комфортной, повысить её эффективность и избежать возможных неприятных ощущений.

Перед тем как делать общий массаж тела, важно соблюдать 5 рекомендаций:

• За 1-2 часа до сеанса избегайте плотной еды;
• Примите душ, чтобы подготовить кожу к процедуре;
• Наденьте удобную одежду или возьмите сменное белье;
• Сообщите массажисту о возможных противопоказаниях;
• Расслабьтесь,настройтесь на приятные ощущения.

Эти шаги сделают сеанс максимально эффективным.

Чтобы узнать сколько длится профессиональный общий массаж, а также записаться на процедуру, позвоните в наш лечебно-реабилитационный центр по телефону +7 (495) 128-76-69 или закажите обратный звонок.

Часто задаваемые вопросы

Наши специалисты

Чесноков Андрей Алексеевич Медицинский брат по массажу

Записаться

Земскова Полина Эдуардовна Медицинская сестра по массажу

Записаться

Калмыков Игорь Максимович Медицинский брат по массажу

Записаться

Шилин Юрий Станиславович Медицинский брат по массажу

Записаться

Худяков Александр Александрович Медицинский брат по массажу

Записаться

Угловская Юлиана Олеговна Медицинская сестра по массажу

Записаться

Лебедев Даниил Борисович Медицинский брат по массажу

Записаться

Прием по полису ОМС Правила записи к врачу по ОМС

Прием по полису ДМС Список страховых компаний-партнеров

Прием на платной основе Стоимость платного приема и консультаций специалистов